Jmenuji se Alena Bindrová a jsem autorkou těchto webových stránek zaměřených na zdravý životní styl. Dočtete se zde leccos o bylinkách, jak je vidím a používám já, o masážích, rekondičním cvičení, o zdraví a domácí prevenci zdraví …
Pozor, nejsem lékař, neberte mé informace jako diagnostiku vašich potíží a v případě vašich zdravotních problémů se obraťte v prvé řadě na lékaře!
Zde si můžete přečíst něco o mně. 😉
Masáže
Chcete-li vědět více o mnou prováděných masážích, či se u mne objednat, informace najdete v menu pod titulkem Masáže.
Rekondiční cvičení pro zdraví
Pokud potřebujete zregenerovat, rozhýbat se, zlepšit svou kondici, nabízím individuální i skupinové rekondiční cvičení – čas i cena dohodou.
Můžete se samozřejmě podívat na některé mé články s podrobnějšími radami pro zdravou kondici. Průběžně se mění a doplňují.
Bylinky
Informace o mých oblíbených bylinkách najdete v menu pod odkazem Bylinky v prevenci a pro zdraví. O bylinkách je na internetu mnoho informací, které by bylo zbytečné psát a opisovat. Najdete zde tedy jen bylinky, které mne oslovily bez ohledu na to, zda jsou zrovna v kurzu. 🙂
Některé zajímavosti k použití bylinek najdete s ohledem na aktuálnost v části webu Aktuality a články. Snažím se, aby byli propojené i s konkrétními stránkami o bylinkách, takže by se vám nemělo stát, že se v informacích zde ztratíte.
